HRV Tracker para reloj - Monitoriza tu variabilidad de la frecuencia cardíaca.
HRV Tracker for Watch es una aplicación de estilo de vida desarrollada por Sydvesti Oy que le permite monitorear su Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV) utilizando un Apple Watch con capacidad HRV y watchOS 6 o posterior. Al rastrear mediciones a corto plazo y tendencias a largo plazo, puede obtener información sobre la preparación de su cuerpo, la recuperación y el nivel de estrés. La aplicación se integra con la aplicación Health y utiliza los datos almacenados en la aplicación Health. Puede comparar HRV con otras métricas clave como las horas de sueño, la actividad y la frecuencia cardíaca en reposo diaria.
La aplicación facilita la detección de cambios en su HRV al monitorear sus mediciones de HRV en segundo plano y mostrar notificaciones después de que su HRV caiga por debajo o suba por encima de sus niveles deseados. Puede navegar por los últimos siete días de mediciones de HRV utilizando la corona digital en su Apple Watch, y ver cómo las mediciones se comparan con su período de siete días y días individuales. Además de las mediciones de HRV registradas automáticamente, puede usar la aplicación Breathe en su Apple Watch para registrar nuevas mediciones de HRV. Siga su tendencia de HRV a largo plazo en su iPhone y compare sus mediciones a corto plazo con los datos de todos los tiempos. HRV Tracker for Watch es una herramienta útil para cualquier persona que busque monitorear el nivel de estrés de su cuerpo y mejorar su salud en general.
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